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¡No huyas!

¡No huyas!

Daniel Goleman explica en su libro “Focus” que la ciencia cognitiva distingue entre dos formas de procesamiento mental: el procesamiento descendente, o de arriba hacia abajo, y el procesamiento ascendente, o de abajo hacia arriba. El primero tiene ese...
Comenzando a meditar sobre emociones

Comenzando a meditar sobre emociones

A lo largo de un día cotidiano experimentamos muchas, muchísimas emociones. Estas se pueden desencadenar por muchos disparadores diferentes y las podemos experimentar en muchos grados distintos. Desde el ligero malestar por la temperatura elevada del metro, hasta el...
Motivación y Voluntad

Motivación y Voluntad

En este artículo de El Confidencial, José Antonio Marina hablaba de la diferencia entre motivación y voluntad. Decía Marina que hemos pasado de una sociedad en la que se valora lo que se realiza por la fuerza de voluntad a otra en la que el motor fundamental es la...

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