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LA MEDITACIÓN PARA TODOS
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Bienvenido a Meditaminas
En Meditaminas acogemos a los practicantes de todos los niveles. No importa que nunca hayas meditado o que lleves muchos cursos y retiros a tu espalda, Meditaminas tiene algún artículo que te aportará algo nuevo.
En Meditaminas comprendemos los distintos enfoques de meditación. Tanto si valoras las evidencias científicas del Mindfulness como si prefieres estar conectado con las tradiciones espirituales, Meditaminas te permitirá comprender la esencia de la práctica.
En Meditaminas ofrecemos recursos para cada necesidad. Desde ejercicios puntuales para combatir el estrés o cursos que te permitan meditar de manera regular, Meditaminas te ayudará a crecer.
Instruirse para instruir
Hay personas que necesitan comprender bien las cosas que practican o que hacen para poder asimilarlas completamente. Yo me reconozco como una de ellas. Por eso cuando comencé a practicar meditación y vi el efecto positivo que tenía en mí, quise profundizar y...
Tú no eres tus pensamientos
La identificación forma parte del proceso natural de nuestra vida. Nos identificamos con nuestro trabajo, con nuestras posesiones, con nuestras relaciones, con nuestros pensamientos. La identificación ocurre de manera continua y automática. Si te detienes a observar a...
¡Gracias, Araceli!
Hace poco vi el documental sobre la vida de Oliver Sacks, el neurólogo y divulgador que se hizo famoso gracias a libros como "el hombre que confundió a su mujer con un sombrero" o "despertares". Me llamó la atención la personalidad que mostraba Sacks a lo largo del...
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