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LA MEDITACIÓN PARA TODOS
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Bienvenido a Meditaminas
La meditación correcta, realizada de manera continua, hará que sufras menos y tengas más recursos ante el estrés cotidiano.
En Meditaminas acogemos a los practicantes de todos los niveles. No importa que nunca hayas meditado o que lleves muchos cursos y retiros a tu espalda, Meditaminas tiene algún artículo que te aportará algo nuevo.
En Meditaminas comprendemos los distintos enfoques de meditación. Tanto si valoras las evidencias científicas del Mindfulness como si prefieres estar conectado con las tradiciones espirituales, Meditaminas te permitirá comprender la esencia de la práctica.
En Meditaminas ofrecemos recursos para cada necesidad. Desde ejercicios puntuales para combatir el estrés o cursos que te permitan meditar de manera regular, Meditaminas te ayudará a crecer.
Cómo cultivar la alegría con Mindfulness
Cuando tenemos vacaciones todos aprovechamos para cambiar de aires. Un viaje, una escapada, algo diferente... es muy probable que entre tus planes haya algo de naturaleza que visitar. ¿Por qué no aprovechas para cargar tus pilas de energía positiva? Meditar es una...
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