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Instruirse para instruir

Instruirse para instruir

Hay personas que necesitan comprender bien las cosas que practican o que hacen para poder asimilarlas completamente. Yo me reconozco como una de ellas. Por eso cuando comencé a practicar meditación y vi el efecto positivo que tenía en mí, quise profundizar y...
Tú no eres tus pensamientos

Tú no eres tus pensamientos

La identificación forma parte del proceso natural de nuestra vida. Nos identificamos con nuestro trabajo, con nuestras posesiones, con nuestras relaciones, con nuestros pensamientos. La identificación ocurre de manera continua y automática. Si te detienes a observar a...
¡Gracias, Araceli!

¡Gracias, Araceli!

Hace poco vi el documental sobre la vida de Oliver Sacks, el neurólogo y divulgador que se hizo famoso gracias a libros como «el hombre que confundió a su mujer con un sombrero» o «despertares». Me llamó la atención la personalidad que mostraba Sacks a lo largo del...
Transforma tu vida con la meditación

Transforma tu vida con la meditación

¿Sabias que nuestros cerebros son diferentes al de otros animales? Eso nos proporciona muchas ventajas pero sin duda también algunos inconvenientes. Tenemos una parte de nuestro cerebro que es de origen animal y nos permite hacer algunas actividades básicas como...

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