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¿Cómo cultivar el bienestar emocional?

¿Cómo cultivar el bienestar emocional?

¿Qué significa sentirse bien? ¿El bienestar emocional es una emoción concreta o específica? Parece que no. Todos podemos identificar cuándo estamos alegres o tristes, cuando estamos molestos, frustrados, eufóricos o calmados, pero el estado basal de “estar bien” no se...
Wild Wild Country – La Tragedia Griega

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Continúo en esta entrada desarrollando la ética de la espiritualidad a través del documental de Netflix sobre Osho; Wild Wild Country. Tras verlo, me asaltó la siguiente duda: ¿Cómo los conflictos pueden escalar hasta la catástrofe? ¿Cómo un proyecto tan interesante...
Wild Wild Country – Los otros Gurús

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Esta semana he terminado de ver el último episodio del documental de Netflix Wild Wild Country. Me ha gustado tanto que haré una entrada específica para comentarlo (Gracias, Inés por descubrírmelo). Mientras tanto, recomiendo encarecidamente que lo veáis. No sólo la...
La meditación no inmuniza

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¿Cuál es la razón por la que continúas meditando? ¿Qué es lo que te atrae para comenzar a meditar? De vez en cuando recuerdo a mis alumnos que evalúen sus motivaciones para meditar y que eviten usar la meditación como una forma de escapar de los problemas. Ahora hay...

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