Empatía de andar por casa
En estos días la sociedad ha puesto sus ojos en aquellos colectivos que están trabajando en primera línea contra el virus. Pensar en los demás es un buen inicio para la empatía. Muchos conflictos comienzan por no ser conscientes de que los demás son seres totalmente...
Mindfulness contra el miedo II
«Muy lejos, en algún lugar del laberinto de calles y plazas blancas como la nieve, Momo caminaba tras la tortuga. Y precisamente por ir tan lentas, era como si la calle se deslizara bajo sus pies, como si los edificios pasaran volando por su lado» Michael...
Mindfulness contra el miedo (I)
Si hay una palabra que está marcando el inicio de este 2020 es coronavirus. Y si hay una emoción asociada a esta nueva situación es el temor. Es un temor que se ha ido construyendo de a poquito, como explicaba en mi entrada anterior. Ahora, en mayor o menor medida ese...
Mindfulness en los tiempos del Coronavirus
Para un psicólogo que trabaja en el mundo de la empresa, el término “clima laboral” tiene mucho sentido. Sin embargo, a lo largo de mi experiencia en consultoría y en departamentos de recursos humanos, me he encontrado con mucha gente que lo veía como algo esotérico o...
Gafas de ver cosas nuevas para verano
¿Qué cosas te hacen feliz? Si te hago esta pregunta seguramente pasen por tu mente muchas cosas: desde aficiones y planes que te atraen hasta gustos de toda clase y condición: esa comida favorita, las charlas con los amigos, los momentos de tranquilidad, quizá esa...EL AUTOR
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