por Jose Hermoso | 27 Dic 2020 | Blog, Mundo Nivel Inicio
Hace poco vi el documental sobre la vida de Oliver Sacks, el neurólogo y divulgador que se hizo famoso gracias a libros como «el hombre que confundió a su mujer con un sombrero» o «despertares». Me llamó la atención la personalidad que mostraba Sacks a lo largo del...
por Jose Hermoso | 17 Nov 2020 | Blog, Cuerpo Nivel Inicio, Mente Nivel Inicio
Efectos secundarios físicos Cuando comienzas a meditar puedes notar que se producen cambios en las sensaciones corporales. La mayor parte de ellas se deberán a los cambios que se producen en nuestro sistema nervioso autónomo. Este sistema regula muchos aspectos...
por Jose Hermoso | 12 Oct 2020 | Blog, Mente Nivel Inicio
La OMS ha alertado recientemente de los efectos de la pandemia en la salud mental: ya antes de 2020, los países tenían dificultades para responder a las necesidades de salud mental de sus poblaciones. Hoy, con el virus extendiéndose por todos los países, un 93%...
por Jose Hermoso | 17 Sep 2020 | Blog, Mundo Nivel Inicio
¿Sabias que nuestros cerebros son diferentes al de otros animales? Eso nos proporciona muchas ventajas pero sin duda también algunos inconvenientes. Tenemos una parte de nuestro cerebro que es de origen animal y nos permite hacer algunas actividades básicas como...
por Jose Hermoso | 24 May 2020 | Blog, Mundo Nivel Inicio
Quizá durante esta época extraordinaria te hayas descubierto teniendo sueños más extraños que de costumbre. Sueños poco habituales por su contenido, por su fabulación o por su vividez. Quizá también hayas notado que has comenzado a dormir peor. Puede que hayas...
por Jose Hermoso | 10 Abr 2020 | Blog, Mente Nivel Medio
Esta situación extraordinaria que estamos viviendo hace que nos demos cuenta de aspectos que ya ocurrían pero que, por cotidianos, los pasábamos por alto. Uno de esos aspectos es vivir la realidad a través de pantallas. En estos días de estar en casa, nuestro contacto...
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