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Afinar la atención

Afinar la atención

La atención en la respiración a medida que practicamos nos permite afinar y darnos cuenta de mas detalles acerca de nosotros mismos. Esto en sí mismo nos aporta mucho conocimiento acerca de nuestra manera de reaccionar o responder a las situaciones de la vida. Cuando...
Dinero y Meditación

Dinero y Meditación

Daniel me ha dejado una pregunta que me ha hecho pensar bastante sobre un tema delicado: la relación entre el dinero y la espiritualidad. Os copio el comentario: Hola a todos, Tengo una “duda existencial” desde hace mucho tiempo y no le he encontrado respuesta. Tiene...

Dopamina

Observa a tu alrededor sin intención y verás que el mundo carece de dirección. No hay abajo ni arriba, dentro y fuera es una ilusión Los significados son creaciones nuestras. Nuestros pensamientos están dirigidos a objetivos. Pero cuando abandonamos los pensamientos,...
La postura de meditación (II)

La postura de meditación (II)

Estamos gobernados por nuestra mente para todo lo que hacemos. Desde que nos levantamos hasta el final del día pensamos en las cosas que tenemos que hacer, o en lo que nos ha ocurrido, o en nuestros problemas cotidianos, lo que quiere decir un flujo de pensamientos...
La postura de meditación (I)

La postura de meditación (I)

  “Mente Zen, Mente de Principiante” comienza hablando acerca de la postura que se debe adoptar durante la meditación. “Cuando te sientas en la posición del loto completo, tu pie izquierdo está sobre tu muslo derecho y tu pie derecho está sobre tu muslo...

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