por Jose Hermoso | 31 Jul 2018 | Blog, Mundo Nivel Inicio
Cuando tenemos vacaciones todos aprovechamos para cambiar de aires. Un viaje, una escapada, algo diferente… es muy probable que entre tus planes haya algo de naturaleza que visitar. ¿Por qué no aprovechas para cargar tus pilas de energía positiva? Meditar...
por Jose Hermoso | 13 Jul 2018 | Blog, Mundo Nivel Inicio
El verano es un momento ideal para practicar… o para perder la práctica. Por eso quiero regalarte una meditación guiada a la que puedas acceder estés donde estés, desde tu móvil. Las vacaciones tienen ese punto agradable de romper con la rutina. A veces, ese cambio...
por Jose Hermoso | 12 May 2018 | Blog, Mundo Nivel Inicio
Esta semana he terminado de ver el último episodio del documental de Netflix Wild Wild Country. Me ha gustado tanto que haré una entrada específica para comentarlo (Gracias, Inés por descubrírmelo). Mientras tanto, recomiendo encarecidamente que lo veáis. No sólo la...
por Jose Hermoso | 16 Dic 2017 | Blog, Cuerpo Nivel Inicio, Mundo Nivel Inicio
Cuentan que una vez, el místico hindú Ramakhrisna fue preguntado sobre una antigua tradición india según la cual bañarse en el río Ganges te purifica de tus pecados. “Cuando te sumerges en las sagradas aguas del Ganges, tus pecados adoptan la forma de cuervos negros y...
por admin | 9 Oct 2017 | Blog, Mundo Nivel Inicio
Hace cuatro años compartí con mis seguidores de mi anterior blog un artículo magistral de Ron Purser y David Loy. Estábamos en 2013 y el mindfulness estaba comenzando a hacerse conocido entre el gran público, a menudo sin las garantías suficientes para lograr sus...
por Jose Hermoso | 23 Oct 2015 | Blog, Mundo Nivel Inicio
¿Te has preguntado por el motivo que te llevó a meditar? ¿Y por el motivo que te ha mantenido ahí? ¿Lo has observado con detenimiento y objetividad? El ego es hábil escondiéndose en nuestra falta de humildad, nuestro rechazo a reconocer zonas oscuras en lo más...
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