por Jose Hermoso | 5 Jul 2015 | Blog, Mundo Nivel Avanzado
Hablábamos en la anterior entrada sobre las prácticas de meditación que nos llevan a observar la realidad tal y como es, y de las consecuencias cognitivas que se pueden derivar de todo esto. O dicho de otra forma; que con la meditación puedes ver que la gran mayoría...
por Jose Hermoso | 30 Jun 2015 | Blog, Mundo Nivel Avanzado
Una práctica de meditación es la que desde el Zen se denomina shikantaza o conciencia sin elección. Shikantaza es simplemente sentarse. Nada más. Y nada menos. Porque se trata de simplemente sentarse pero sentarse con una conciencia despierta, percibiendo todo aquello...
por Jose Hermoso | 24 Jun 2014 | Blog, Mundo Nivel Avanzado
En las entradas anteriores he mostrado lo que considero que son las instrucciones más importantes en el viaje de la meditación. Las he dividido entre grandes y pequeñas por mi propia experiencia personal, aunque lo cierto es que no hay tal distinción entre unas y...
Comentarios recientes